Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2024
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63,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1726 kcal
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Fett: 65,34g | Eiw: 101,82g | Kohlh: 135,00g.
Frühstück: Vemondo Sojagurt Vanille, Rühls Bestes Whey Protein Isolat Zero-L, Galiamelone, All Seasons Erdbeeren Tiefgefroren, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Olivenöl, Gut & Günstig Backofen Kroketten, All Seasons Kaisergemüse, Green Mountain Plant Based Steak. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Bedda Scheiben, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Schnitzel, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Weißwein, Jeff's Peanut Butter Crunchy, REWE Bio Reiswaffeln, Rühls Bestes Kristall Whey Isolat Protein (Wassermelone). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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atomeule's Gewichtsverlauf
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