Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2024
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60,4 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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924 kcal
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Fett: 26,64g | Eiw: 44,72g | Kohlh: 126,54g.
Frühstück: Café, Seven Boys Pão de Forma (50g), Clara de Ovo, Italac Leite Desnatado, Espartanos Protein Fusion Whey Isolate, Maçã, Ovo. Snacks/Sonstiges: Pullman Pão de Hambúrguer , Pão Doce. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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vivianeribeiro35's Gewichtsverlauf
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