Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2024
|
79,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 75,15g | Eiw: 44,20g | Kohlh: 172,40g.
Frühstück: Monin Caramel Sirup, Oatly Hafer Barista Edition, Paulaner Spezi, Gut & Günstig Delikatess Mayonnaise, Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Mühlenhof Vegane Salami. Mittagessen: Garden Gourmet Vegetarische Gemüse Bällchen, Pizzakäse, Olivenöl, Barilla Arrabbiata , Rote Zwiebeln, Zucchini, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Freihofer Gourmet Frische Belgische Pralines. Snacks/Sonstiges: Corny Milch Classic, Red Bull Energy Drink. mehr...
|
|
2342 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kurvenberechnung's Gewichtsverlauf
|