Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2024
|
139,5 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 50,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
5159 kcal
|
Fett: 269,73g | Eiw: 161,41g | Kohlh: 496,04g.
Mittagessen: Свинина Запеченая, Салат Оливье, Живое Питание Тарталетки Вегетарианские с Сыром Тофу и Грибами. Abendessen: Green Crest Салат Охотничий с Копченой Колбаской, Виктория Салат из Куриной Грудки с Ананасом, Русский Хлеб Булочка Сдобная, Пшеничный Хлеб, Компот из Сухофруктов, Командор Салат Гранатовый Браслет , Бутерброд со Шпротами, Реми Салат Красное Море, Иней Ребра Свиные, Лиронас Торт Графские Развалины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Яндекс Лавка Креветки с Соусом 1000 Островов, Яхонт Квас Трапезный. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Владимир Пешиков's Gewichtsverlauf
|