Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2024
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57,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 47,89g | Eiw: 66,49g | Kohlh: 163,69g.
Frühstück: Clementinen, Bio Haferflocken Zart, Apfel, Ener Bio Sanddornsaft, REWE Bio Zitronensaft, DM Bio Haselnüsse Gemahlen, Basic Basismüsli, Ener Bio Hafer Cuisine, DM Bio Haferdrink Konzentrat. Mittagessen: DM Bio Vegane Bratwurst Chorizo Art, Gemüsebrühe, Möhren, Pastinaken, Kartoffeln, BioBio Suppengrün, Alnatura Rote Linsen, Zwiebeln, Edeka Natives Olivenöl Extra. Abendessen: REWE Bio Zitronensaft, Edeka Natives Olivenöl Extra, Clementinen, Chicoree, REWE Bio Hummus Pikant, Mischbrot, Teekanne Türkischer Apfel. Snacks/Sonstiges: Teekanne Schwedische Blaubeere, Ener Bio Nuss Mix Geröstet & ohne Salz, Genuss Plus Nuss-Mix Geröstet und Gesalzen, Karls Erdbeer Gelee, Penny Markt Skyr, Früchtetee, Ener Bio Apfel Mango Saft, Möhren, Clementinen. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Ingrid Karin's Gewichtsverlauf
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