Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2024
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83 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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935 kcal
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Fett: 44,65g | Eiw: 70,04g | Kohlh: 77,01g.
Frühstück: Café, Now Sports Creatine Monohydrate. Mittagessen: Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Suco de Maracujá, Filé Mignon Grelhado, Manga Palmer. Snacks/Sonstiges: Clara de Ovo Cozida, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Queijo Fresco. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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Ana Patricia R Pimentel's Gewichtsverlauf
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