Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2024
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77,8 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1017 kcal
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Fett: 32,67g | Eiw: 50,07g | Kohlh: 135,08g.
Frühstück: Melão, Mangas, Itambé Requeijão Light, Banana Nanica, Pão de Forma, Ovo, Café (Infusão). Mittagessen: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Rocambole, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Cacau em Pó 70%, Delicious 3 Whey, Banana Nanica, Ovo. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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suriancampos's Gewichtsverlauf
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