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Turkki ja vappu!!
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65 kg
Bisher verloren: 34,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2179 kcal
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Fett: 57,55g | Eiw: 153,29g | Kohlh: 240,15g.
Frühstück: Latte Macchiato Unsweetened, Alku Sadonkorjuu Puuro, Paahdettu Rouhittu Pellava + Mustikka, Mustikat (Makeuttamaton, Pakaste). Mittagessen: Coffee House Caffe Latte, Subway Kananrinta. Abendessen: Kuohuviini, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Parsakaali, Myllyn Paras Täysjyväspagetti, Kananrinta (Paistettu Pannulla). Snacks/Sonstiges: Philadelphia Ruohosipuli Tuorejuusto, Kananmuna (Kovaksi Keitetty), Vaasan Ruispalat, Skyr Vanilja, Fitfarm Protein Mix, Paprika (Punainen), Teho Sport Proteiini Suklaa-Banaani, Banaanit. mehr...
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2336 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 25 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 42 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Bellissina's Gewichtsverlauf
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