Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2024
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76,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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497 kcal
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Fett: 12,41g | Eiw: 40,35g | Kohlh: 59,65g.
Frühstück: Buah Naga, Diabetasol Gula, SariWangi Teh Asli, Roma Biskuit Sari Gandum. Mittagessen: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Panggang, Ikan Tongkol, Tahu. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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hildaaSahril's Gewichtsverlauf
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