Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2024
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82,4 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 82,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 11,72g | Eiw: 156,32g | Kohlh: 169,37g.
Frühstück: 배추, 닭가슴살, 방울 토마토, 군고구마. Mittagessen: 닭가슴살, 방울 토마토, 군고구마, 배추. Abendessen: 닭가슴살, 방울 토마토, 군고구마, 배추. Snacks/Sonstiges: 닭가슴살, 방울 토마토, 군고구마, 배추, 파김치. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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zmbrella13's Gewichtsverlauf
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