Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2024
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65,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 56,16g | Eiw: 91,72g | Kohlh: 85,79g.
Frühstück: Tomat Merah, Telur Bebek, Buah Naga. Mittagessen: Dada Ayam, Nasi Putih, Tumis Pare. Abendessen: Buah Naga, Tahu. Snacks/Sonstiges: Roma Wafello Choco Blast, Tahu Isi, Tempe Goreng Tepung. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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hafizhanafiu's Gewichtsverlauf
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