Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2024
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92,6 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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882 kcal
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Fett: 17,91g | Eiw: 26,33g | Kohlh: 158,85g.
Frühstück: Äpfel, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker , Vollkornbrot, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter. Mittagessen: Äpfel, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Aldi Putenbrustfilet, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: TiP Schokoladen Lebkuchen Zartbitter. mehr...
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2278 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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bibi.braun's Gewichtsverlauf
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