Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2024
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109,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1955 kcal
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Fett: 87,77g | Eiw: 109,47g | Kohlh: 167,14g.
Frühstück: Cappuccino, Milch 1,5%, Kaffee, Alpro Hafer & Mandel, Milch 1,5%, Apfel, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Cappuccino, Risotto, Schweinebraten, Iglo Grüne Bohnen mit Speck. Abendessen: Fettarmer Naturjoghurt, Take It Veggie Vegane Falafel , Möhren, Kühne Kräuteressig, Zwiebeln, Radieschen, Rote Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Kopfsalat, Alnatura Leinöl Nativ. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Lucky767's Gewichtsverlauf
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