Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2024
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65,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 78,78g | Eiw: 52,61g | Kohlh: 123,22g.
Frühstück: Banane, Porridge, Tee. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Hummus, Dulano Chorizo Salami, Roggenbrötchen. Abendessen: Knorr Hackfleisch Käse-Suppe mit Lauch. mehr...
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1954 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 20 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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bobbienchen's Gewichtsverlauf
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