Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2024
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87,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 56,70g | Eiw: 58,45g | Kohlh: 180,26g.
Frühstück: Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Kochschinken, Malzers Dinkel-Hafer Brot, Mühlenhof Puten-Salami mit Pflanzenfett, Penny Markt Leberwurst 100% Geflügel Fein, Penny To Go Babymöhren, Milbona Cremig Leicht, Lätta Halbfettmargarine. Abendessen: REWE Apfel, Vollkorn Müsli Traube-Nuss, Fettarmer Joghurt 1,5%, Leinsamen Geschrotet, Lätta Halbfettmargarine, Bergader Almzeit Pfeffer, Penny Markt Laugenstange. Snacks/Sonstiges: Schluckwerder Marzipankartoffeln, Schluckwerder Marzipankartoffeln, Ja! Gebäckmischung, Aldi Dominosteine. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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legolas5's Gewichtsverlauf
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