Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2024
|
61,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
797 kcal
|
Fett: 42,32g | Eiw: 49,17g | Kohlh: 57,66g.
Frühstück: Яйцо, Сыр Гауда, АТБ Клетчатка из Семян Льна, Икра Красная, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Помидоры Черри, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Капуста Жареная. Abendessen: Селянський Кефир 1%, Alesto Чорнослив. Snacks/Sonstiges: Премия Фундук Жареный, Манго. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lsemyanovich22's Gewichtsverlauf
|