Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2024
|
119,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 37,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 63,58g | Eiw: 72,19g | Kohlh: 120,83g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Клубника (Замороженная с Сахаром), Домик в деревне Кефир 3,2%, Селяночка Батон Нарезной, Nordic Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Mittagessen: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Моремания Пельмени с Лососем, Окраина Вареники с Творогом и Тыквой. Abendessen: Лук, Золотая семечка Растительное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Карп Жареный. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Птичье Молоко, Виноград Изабелла. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Borzenok79's Gewichtsverlauf
|