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Weight-in Wednesday ☑️
148.8lbs @0803
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67,5 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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474 kcal
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Fett: 23,60g | Eiw: 48,56g | Kohlh: 17,18g.
Frühstück: MiraLAX Miralax, Coffee. Mittagessen: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Sausages By Amylu Andouille Chicken Sausage. Abendessen: Lactaid 4% Cottage Cheese with Pineapple Added. Snacks/Sonstiges: Coffee, MiraLAX Miralax. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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3011Sc3's Gewichtsverlauf
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