|
Не могла уснуть, пришлось есть в 5 утра. Продолжаем...
|
55,1 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2281 kcal
|
Fett: 114,60g | Eiw: 125,64g | Kohlh: 190,45g.
Frühstück: Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%, Банан. Mittagessen: Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Белая Птица Бедро Бескостное без Кожи. Abendessen: Mutant BCAA, Зеленое Яблоко. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Русский Холод Пломбир СССР, Жареная Картошка, Перекресток Лепешка Восточная, Жареная Баранина. mehr...
|
|
2187 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Hula Hoop - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Но всё равно похудеешь!) Вообще перестала париться по поводу срединочной еды))) Ты уже кг в среднем скинуть успела? О_о фигассе круто!
02 Mai 15 vom Mitglied: Sasha_Semenko
|
02 Mai 15 vom Mitglied: Nataliza13
|
У меня в четверг такое было )) в 2 часа ночи пошла есть. В 4 легла обратно спать ))
02 Mai 15 vom Mitglied: mankadream
|
06 Mai 15 vom Mitglied: Bikini stav
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bikini stav's Gewichtsverlauf
|