Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2024
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83,8 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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655 kcal
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Fett: 35,33g | Eiw: 55,81g | Kohlh: 30,45g.
Frühstück: Aquafina Water (16.9 oz), Great Value Omega-3 Trail Mix, Dannon Two Good Vanilla Greek Yogurt, Coffee (Brewed From Grounds). Abendessen: Athenos Feta Cheese, Mushrooms, Wish-Bone Greek Vinaigrette Dressing, Mezzetta Pitted Greek Kalamata Olives, Grape Tomatoes, Cucumber (Peeled), Great Value Romaine Lettuce, Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: American Cheese, Vlasic Baby Kosher Dills. mehr...
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3096 kcal
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Bewegung:
Cardio - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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ConnieB17's Gewichtsverlauf
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