Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2024
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114 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1755 kcal
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Fett: 61,60g | Eiw: 53,12g | Kohlh: 237,18g.
Frühstück: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Warburtons Toastie, Fried Egg . Abendessen: Parmesan Cheese (Grated) , Sainsbury's Mixed Vegetables, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Tesco Chorizo, Morrisons Orzo Pasta. Snacks/Sonstiges: Swizzels Matlow Refreshers Squashies, Dole Pineapple in Juice, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Crips Quavers, Ferrero Ferrero Rocher. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Griff78's Gewichtsverlauf
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