Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2024
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76,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 85,64g | Eiw: 67,90g | Kohlh: 39,42g.
Frühstück: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Zero Sugar French Vanilla Coffee Creamer. Mittagessen: Bell Peppers, Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips, Broccoli Flower Clusters, Hokto King Trumpet Mushroom, Onions, Hotel Bar Butter, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Cherry Tomatoes. Abendessen: Morningstar Farms Veggie Chorizo Crumbles, Simply Nature Organic Thick & Chunky Salsa, Kraft Mexican Four Cheese, Daisy Sour Cream, Dole Power Up Greens Baby Kale & Greens, Sabra Spicy Guacamole. Snacks/Sonstiges: Whole Earth Sweetener, Baker's Corner Unsweetened Baking Cocoa, Garden of Life Raw Protein & Greens Vanilla, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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