Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2024
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58,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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512 kcal
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Fett: 10,18g | Eiw: 81,76g | Kohlh: 15,66g.
Frühstück: Cremisee Frischkäse Chili Paprika, Captains Tea 9-Kräuter Tee, Meßmer Grüner Tee Zitrone, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Mittagessen: Gut Langenhof Hähnchenbrustfilet, DM Mivolis Vitamin B12. Abendessen: Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten, Kaufland Handkäse mit Edelschimmel, Captains Tea 9-Kräuter Tee, Das Gesunde Plus Vitamin C Brausetablette. Snacks/Sonstiges: Multinorm Magnesium. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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djenny1495's Gewichtsverlauf
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