Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2024
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49,8 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1682 kcal
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Fett: 74,10g | Eiw: 94,43g | Kohlh: 165,19g.
Frühstück: 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司球, 連珍 芋泥球, 全家 綿柔鮮奶土司, 水煮蛋, Costco 肉桂粉, 有殼花生（不吃殼）, 黑咖啡. Mittagessen: 番茄, 小黃瓜, 7-11 珍味四果, 杏鲍菇, 雞胸肉, 花椰菜, 7-11 黃金玉米, 全聯 洋蔥, 黑咖啡, 高麗菜, 水煮蛋, 炸豆皮. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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