Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2024
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54,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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381 kcal
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Fett: 13,32g | Eiw: 34,77g | Kohlh: 27,98g.
Frühstück: Auchan Queijo Mozzarella Ralado, Clara de Ovo, Pantagruel Cacau Magro em Pó, Alpro Leite de Amêndoa Torrada sem Açúcares. Abendessen: Auchan Queijo Mozzarella Ralado, Clara de Ovo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Sonstiges: Yoco Suissinhos Morango, Gresso Leite Magro sem Lactose , Nutregi Gelado de Baunilha sem Adição de Açúcar, Auchan Manteiga Magra, Pão de Mistura. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Filipa3103's Gewichtsverlauf
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