Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2024
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61,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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889 kcal
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Fett: 42,63g | Eiw: 53,41g | Kohlh: 75,92g.
Frühstück: Семга Слабосоленая, Икра Красная, Solosvit Псилиум, Яйцо, Авокадо, Помидоры Черри, Сыр Гауда, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Капуста, Куриная Печень. Abendessen: Alesto Чорнослив, Селянський Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Сильпо Хурма, Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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lsemyanovich22's Gewichtsverlauf
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