Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2024
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58,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1671 kcal
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Fett: 59,52g | Eiw: 83,37g | Kohlh: 204,99g.
Frühstück: Хлебозавод Юг Руси Ватрушка Творожная, Яшкино Печенье Сдобное Курабье с Вишневой Начинкой, Жареное Яйцо, Ермолино Колбаса Докторская, Батон. Mittagessen: Салат из Капусты и Огурца, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Манго, Печень Куриная Жареная, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Сметана , Вафли творожные. mehr...
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1984 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Abwaschen - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Kochen - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Duschen - 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Anna Andreewna's Gewichtsverlauf
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