Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2024
|
64,7 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2446 kcal
|
Fett: 68,04g | Eiw: 229,86g | Kohlh: 230,37g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8% , Авокадо Авокадо Хасс, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Красная Цена Творог 0%. Mittagessen: Nestle Nuts, Fix Price Воздушное Суфле Пухлый Кролик , Куриная Грудка Отварная, Мандарины, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Руккола, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (без Кожуры), Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения. Abendessen: Nestle Goodmix Salted Caramel , Яблоко, Яблоко, Nestle Nuts Mini, Nestle Хрутка Криспи, Красная Цена Творог 0%, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Капуста Квашенная . mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastja-alex's Gewichtsverlauf
|