Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2023
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95 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2643 kcal
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Fett: 122,07g | Eiw: 81,16g | Kohlh: 240,15g.
Frühstück: Дымов Колбаса Докторская, Колбаса Докторская, Белый Хлеб. Mittagessen: Шаурма с Курицей. Abendessen: Авокадо Авокадо, Салат из Помидоров и Огурцов, Арарат Коньяк , Макдоналдс Кока-Кола (0,25 L), Омлет с Молоком. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой. mehr...
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3012 kcal
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Bewegung:
Stepper - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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nikole3221's Gewichtsverlauf
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