Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2024
|
117,4 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 32,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
815 kcal
|
Fett: 25,72g | Eiw: 41,25g | Kohlh: 115,14g.
Mittagessen: Beetroot, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Gem Squash, Cream Style White Corn. Abendessen: Coleslaw , Woolworths Wholewheat Couscous , Lucky Star Pilchards in Tomato Sauce. Snacks/Sonstiges: Nestle Bar One (21g), Peanut Butter, Bokomo Provita Wholewheat, Honey . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ndouonica's Gewichtsverlauf
|