Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2024
|
62,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1762 kcal
|
Fett: 104,12g | Eiw: 60,36g | Kohlh: 153,27g.
Frühstück: Aroy-D Кокосовое Молоко, Банан, Хлеб Цельнозерновой, Norven Сёмга Слабосолёная, Колбаса Докторская, Яйцо. Mittagessen: Шоколад, Novus Филе Скумбрии Гриль, Сливочное Масло, Рис. Abendessen: Hanuta Вафли, Арахисовая Паста, Kornmo Хлебец, Красное Яблоко, Глобино Салями Итальянская, Смешанные Овощи (Замороженные). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ole_oleo's Gewichtsverlauf
|