Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2024
|
70 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
890 kcal
|
Fett: 28,39g | Eiw: 54,10g | Kohlh: 110,63g.
Mittagessen: Sayap Ayam, Mentimun (dengan Kulit), Tropicana Slim Kecap Manis, Tropicana Slim Saus Rasa Tiram, Sawi Putih, Dada Ayam, Nasi Putih. Abendessen: ABC Saus Sambal , Kacang Rebus, Labu Kuning, Kulit Pangsit, Tahu, Kubis, Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Gula Merah, Nanas. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Erma Nursaadah's Gewichtsverlauf
|