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Heute war Wiegetag😄 Die Feiertage haben sich jetzt erstmal verabschiedet und etwas Gewicht gleich mitgenommen 😄
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74,9 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 62,96g | Eiw: 74,03g | Kohlh: 115,11g.
Frühstück: Zentis Triple Zero Kirsche, Xucker Erythrit, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Ja! Gemahlene Mandeln, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Zimt, Eiklar, Ei. Mittagessen: Ja! Ananasstücke, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Zwiebeln, Knoblauch, Aldi Kochschinken, Hofburger Frischkäse Balance, Aldi Glutenfreie Nudeln. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Bar Crunchy Chocolate Caramel. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Yvi2021's Gewichtsverlauf
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