Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2024
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73,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 56,66g | Eiw: 60,53g | Kohlh: 187,50g.
Frühstück: Valmiera Skābais Krējums 20%, Baltais Biezpiens 0,5%, Fried Egg, Potato, Coffee, Baltais Piens 2,5%. Mittagessen: Rimi Piens 2%, Rimi Cornflakes, Cherry Tomatoes, Milk, Coffee, Tangerines (Mandarin Oranges) . Abendessen: Cabbage , Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Pickles, White Sauce. Snacks/Sonstiges: Flora Piparkūkas, Prosecco. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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zane_all's Gewichtsverlauf
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