Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2024
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83,6 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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509 kcal
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Fett: 28,15g | Eiw: 38,36g | Kohlh: 30,82g.
Frühstück: Strawberry Shake, Coffee (Brewed From Grounds). Abendessen: Great Value Romaine Lettuce, Cucumber (Peeled), Grape Tomatoes, Mezzetta Pitted Greek Kalamata Olives, Athenos Feta Cheese, Cooked Broccoli (from Fresh), Baked or Broiled Scallops. mehr...
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2927 kcal
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Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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ConnieB17's Gewichtsverlauf
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