Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2024
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 40,83g | Eiw: 120,57g | Kohlh: 70,10g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Frischkäse Light, Gurke (mit Schale), Rote Tomaten, K-Classic Hähnchenbrust, Edeka Eiweiß Held, Gekochtes Ei. Mittagessen: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. Abendessen: Joghurt 1,5%, Essiggurken, Toastkäse, Salatherzen, Rote Zwiebeln, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Ketchup, Senf, Tomaten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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leeena.b's Gewichtsverlauf
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