Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2024
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85,0 kg
Bisher verloren: 35,2 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 35,20g | Eiw: 76,39g | Kohlh: 187,87g.
Frühstück: Bananas, Redpath Brown Sugar, Dairyland Skim Milk, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Jam, Dempster's White Thin Sandwich Bread, General Mills Honey Nut Cheerios, Clementines. Abendessen: Egg, Kraft Fat Free Cheese Slice, Selection Cooked Ham, Wonder Classic Thin Sandwich White. Snacks/Sonstiges: Coffee-Mate No Sugar Added French Vanilla, Coffee. mehr...
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Zunahme von 5,7 kg pro Woche
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