Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2024
|
69,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 55,81g | Eiw: 94,76g | Kohlh: 196,34g.
Frühstück: Яйцо Куриное, ВкусВилл Форель Ломтики Малосоленая, Виолет Сыр Творожный Сливочный, 1 Хлебокомбинат Хлеб Чемпион-Лидер, Огурец (с Кожурой), Золотые Луга Молоко 3,2%. Mittagessen: Зефир, FitnesShock Брауни, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Картофель Отварной. Abendessen: Каждый День Чернослив Сушеный, Магнит Груша Конференц, Магнит Банан, ВкусВилл Манго, Epica Йогурт Манго. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Оксаночка1807's Gewichtsverlauf
|