Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2024
|
62,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2269 kcal
|
Fett: 83,38g | Eiw: 104,34g | Kohlh: 306,25g.
Frühstück: Хурма, Ешь Деревенское Блины с Адыгейским Сыром, Шарлотка, Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Шарлотка, Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Merci Шоколадные Конфеты, Чай с Молоком, Шарлотка, Гусиное Мясо, Чай с Молоком, Barilla Макароны Вареные , ВкусВилл Капуста Квашенная , Valio Сыр Полутвердый Atleet Gourmet Гауда. Abendessen: Яблоко, Мандарины, Хурма, Чай с Молоком, Шарлотка, ВкусВилл Капуста Квашенная , Лента Опята Домашние Вес, Жареная или Запеченная Курица, Киноа (Вареный), Чай с Молоком, Шарлотка. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|