Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2024
|
85 kg
Bisher verloren: 30,2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2735 kcal
|
Fett: 88,73g | Eiw: 211,88g | Kohlh: 264,02g.
Frühstück: Alpro Skyr Style Mango, Rispentomaten, Flying Goose Sriracha Mayoo Sauce, Gut & Günstig Sandwichtoast, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer. Mittagessen: Like Meat Filetstücke Döner-Art, Frosta Gemüsepfanne Mediterrane. Abendessen: Rocka Nutrition No Whey Caramel Popcorn, Alpro Soya Soya Original. Snacks/Sonstiges: DM Protein Linsen Chips, DM Sportness Protein Cookie, Barebells Salty Peanut Vegan, Koro Drogerie Veganer Proteinriegel Schokolade Brownie. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Maxmazin's Gewichtsverlauf
|