Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2024
|
62,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1088 kcal
|
Fett: 43,63g | Eiw: 107,47g | Kohlh: 61,71g.
Frühstück: Окское Яйцо, Индилайт Медальоны из Грудки Индейки, Перекресток Капуста Брюссельская. Mittagessen: Запеканка творожная, Картофельная запеканка. Abendessen: Индилайт Медальоны из Грудки Индейки, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Ашан Помидор. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Чизкейк. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
Verónika Raydok-Halen's Gewichtsverlauf
|