Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2024
|
113,1 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 33,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2028 kcal
|
Fett: 80,91g | Eiw: 168,19g | Kohlh: 164,50g.
Frühstück: Эконива Сметана 20%, Творожное Желе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Mittagessen: SPAR Тефтели Куриные Паровые, Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Яблоко Сезонное , Vici Сельдь Слабосоленая, Свекла Вареная, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Суп Куриный с Вермишелью, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Помидорка Томатная Паста. Abendessen: Окское Яйцо Вареное, Свекла Вареная, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Свекла Вареная, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Суп Куриный с Вермишелью, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , МЖК Горчица Столичная, Домашний Вкус Холодец Домашний, Клубника, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Клубника. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanechka_012's Gewichtsverlauf
|