Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2024
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83,5 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1854 kcal
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Fett: 83,03g | Eiw: 73,33g | Kohlh: 165,25g.
Frühstück: Mustaccioli, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Mittagessen: Ferrero Pocket Coffee, Pane di Semola, Athena Tonno e Piselli, Carrefour Mais Dolce, Carrefour Fagioli Corona. Abendessen: Mela, Spumante, Land Mix di Formaggi, Prosciutto e piselli, Uovo. mehr...
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2128 kcal
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Bewegung:
Yoga - 29 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 31 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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