Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2015
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76,3 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 67,13g | Eiw: 59,64g | Kohlh: 95,46g.
Frühstück: Эклер, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Сырники, Пролетарец Батон Нарезной. Mittagessen: Кофе Хауз Дабл Капучино. Abendessen: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Шашлык из Свинины. Snacks/Sonstiges: Киндер Пингви. mehr...
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2620 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Evildoer's Gewichtsverlauf
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