FourWheeldrive's Notizen, 05 Jan 24

That's better!
94,1 kg Bisher verloren: 20,2 kg.    Still to go: 3,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Januar 2024:
1792 kcal Fett: 108,28g | Eiw: 71,82g | Kohlh: 135,95g.   Frühstück: Jelly (All Flavors), Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Whole Milk. Mittagessen: Cheese Roll, Mozzarella Cheese, Hormel Natural Choice Original Uncured Pepperoni, Keebler Toasteds Buttercrisp Crackers. mehr...
2142 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 4,4 kg pro Woche

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Kommentare 
Good job! I am down over 3 pounds since my high point at the end of December.  
05 Jan 24 vom Mitglied: -MorticiaAddams
👍 
05 Jan 24 vom Mitglied: ObeseToBeast123

     
 

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