Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2024
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93,7 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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869 kcal
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Fett: 31,34g | Eiw: 61,27g | Kohlh: 83,81g.
Frühstück: Grapefruit (Pink and Red), Coffee with Cream. Mittagessen: Waitrose Brittany Butter with Sea Salt Crystals, Warburtons Seeded Batch (Small), Soft Boiled Egg. Abendessen: Opies Stem Ginger in Syrup, Raspberries, Total 0% Greek Yoghurt, Bisto Parsley Sauce, Tesco Fine Beans & Tenderstem Broccoli, Co-Op Baby Potatoes, Co-Op Smoked Haddock Fillets. Snacks/Sonstiges: Coffee with Cream, Aldi Soft Apricots, Royal Gala Apples, Co-Op Hickory Almonds. mehr...
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2375 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Gilly B's Gewichtsverlauf
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