Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2024
|
109,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 36,10g | Eiw: 77,77g | Kohlh: 237,25g.
Frühstück: Cappuccino, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee, Alpro Hafer & Mandel, Aldi Haferflocken, Apfel, Milch 1,5%. Mittagessen: Apfel, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kartoffeln, Birkenhof Möhrengemüse, Seehecht. Abendessen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Grüne Oliven, Mandarine, Schmitz Gekochter Schinken, Becel Vital, Goldähren Bauernschnitten . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lucky767's Gewichtsverlauf
|