Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2024
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83,0 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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745 kcal
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Fett: 49,61g | Eiw: 54,29g | Kohlh: 18,45g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Mushrooms, Unsweetened Iced Tea, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Cucumber (Peeled), Grape Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Water, Turkey Meat. Abendessen: Celery, Gedney Dill Pickle Relish, Great Value Mayo, Chicken Breast, Mezzetta Pitted Greek Kalamata Olives, Grape Tomatoes, Cucumber (Peeled), Great Value Romaine Lettuce. Snacks/Sonstiges: Walnuts. mehr...
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2523 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 45 Minuten, Yoga - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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ConnieB17's Gewichtsverlauf
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