Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2024
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105,2 kg
Bisher verloren: 144,2 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 16,81g | Eiw: 98,71g | Kohlh: 159,57g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Equate Sugar Free Fiber Powder, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Mittagessen: Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Cucumber (Peeled), Bella Baby Bell Peppers, Lettuce, Sweet Onions. Abendessen: Equate Sugar Free Fiber Powder, Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Joseph's Oat Bran & Stone Ground Whole Wheat Pita Bread, Great Value Traditional Spaghetti Sauce, Sweet Onions, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese. Snacks/Sonstiges: Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Vanilla Pudding Mix, Elevation Whey Protein Powder Blend, Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Great Value Unsweetened Applesauce, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Devotion Nutrition Angel Food Cake. mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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BabyYin's Gewichtsverlauf
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