Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2024
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94 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1015 kcal
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Fett: 26,02g | Eiw: 42,97g | Kohlh: 155,74g.
Frühstück: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Maratá Cuscuz Flocão. Mittagessen: Pepino Japonês, Manga Palmer, Contra-filé, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Hortifruti Cebola Crua, In Natura Tomate, Ovo. Snacks/Sonstiges: Requeijão, Banana, Cianorte Tapioca . mehr...
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2639 kcal
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Bewegung:
Wandern - 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Cirlaine's Gewichtsverlauf
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